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10キロ瘦せて仕事効率も上がる糖質デトックス

一生太らない7つのルール
主婦の友社 2023.1
三浦卓也∥著

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Item Status

西予市図書交流館 <210545109>
Checked Out / 一般 / / /498/ﾐﾀ/ / None

Detailed Information

           
               ISBN-10
               
                4-07-453428-9
              
               ISBN-13
               
                978-4-07-453428-9
              
               Title (Kana)
               
                ｼﾞｯｷﾛ ﾔｾﾃ ｼｺﾞﾄ ｺｳﾘﾂ ﾓ ｱｶﾞﾙ ﾄｳｼﾂ ﾃﾞﾄｯｸｽ
              
               Subtitle (Kana)
               
                ｲｯｼｮｳ ﾌﾄﾗﾅｲ ﾅﾅﾂ ﾉ ﾙｰﾙ
              
               Author (Kana)
               
                ﾐｳﾗ ﾀｸﾔ
              
               NDC
               
                498.583
              
               Price
               
                ¥1400
              
               Publisher (Kana)
               
                ｼｭﾌ ﾉ ﾄﾓｼｬ
              
               Size
               
                19cm
              
               Number of Pages
               
                191p
              
               Related Subject
               
                瘦身法
              
               Related Subject
               
                食生活
              
               Related Subject
               
                炭水化物
              
               Abstract
               
                最初の7日間で糖質を体内から抜き、1日の糖質量を30g以下にする。食事量は腹八分目。食物繊維は1日20g摂る…。人間が太るメカニズムを解説し、一生続けられる「食欲マネジメント」と「習慣化のコツ」を紹介する。
              
               Author Profile
               
                ダイエット研究家。健康食品屋ミウラタクヤ商店店主。著書に「ひとりEC」など。

ISBN-10	4-07-453428-9
ISBN-13	978-4-07-453428-9
Title (Kana)	ｼﾞｯｷﾛﾔｾﾃｼｺﾞﾄｺｳﾘﾂﾓｱｶﾞﾙﾄｳｼﾂﾃﾞﾄｯｸｽ
Subtitle (Kana)	ｲｯｼｮｳﾌﾄﾗﾅｲﾅﾅﾂﾉﾙｰﾙ
Author (Kana)	ﾐｳﾗﾀｸﾔ
NDC	498.583
Price	¥1400
Publisher (Kana)	ｼｭﾌﾉﾄﾓｼｬ
Size	19cm
Number of Pages	191p
Related Subject	瘦身法
Related Subject	食生活
Related Subject	炭水化物
Abstract	最初の7日間で糖質を体内から抜き、1日の糖質量を30g以下にする。食事量は腹八分目。食物繊維は1日20g摂る…。人間が太るメカニズムを解説し、一生続けられる「食欲マネジメント」と「習慣化のコツ」を紹介する。
Author Profile	ダイエット研究家。健康食品屋ミウラタクヤ商店店主。著書に「ひとりEC」など。