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世界一細かすぎる筋トレ図鑑

Holdings: 1 Checked Out: 1
Available for Loan: 0 Holds: 0
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Item Status
明浜分館 <431008556>
Checked Out / 狩江 / / /780/オタ/  / None
Detailed Information
ISBN-10 4-09-310680-1
ISBN-13 978-4-09-310680-1
Title (Kana) セカイイチ コマカスギル キントレ ズカン
Author (Kana) オカダ タカシ
NDC 780.7
Price ¥1700
Publisher (Kana) ショウガクカン
Size 21cm
Number of Pages 239p
Related Subject 筋力トレーニング
Abstract 狙った部位の筋肉をデカくし、ミゾ(カット)を刻む! 研究者としての“科学的視点”と、ボディビルダーとしての“経験的視点”から、細分化された筋肉の部位別トレーニングを、カラー写真で徹底的に解説する。
Author Profile 1980年生まれ。愛知県出身。ボディビルダー。日本体育大学体育学部准教授。柔道全日本男子チーム体力強化部門長等。著書に「除脂肪メソッド」など。